A importância do falar…

Olá !

Como hoje é a primeira semana após o carnaval, as pessoas costumam dizer que agora o ano vai começar de verdade.

E nesse segundo início de ano, acho que podemos falar assim, eu queria deixar aqui de dica pra vocês uma atitude bem básica que eu aprendi a pouco tempo mas que mudou e muito a minha vida, a minha forma de lidar com as pessoas e com os acontecimentos.

Eu era uma pessoa que não me abria e nem conversava com as pessoas, eu achava que desse jeito estava me protegendo mas na verdade não sabia o mal que estava me causando. Até que um dia após anos no trabalho, o acúmulo de estresse fez com que eu desenvolvesse uma depressão, nem eu e nem ninguém ao meu redor percebeu o que estava acontecendo, resumindo, eu fiquei doente e tive que fazer um acompanhamento com um psicólogo, e foi daí que eu aprendi a importância de falar !

Falar tudo que sentimos, que pensamos, que queremos, que sonhamos..o importante é não guardar só pra si esse turbilhão de emoção que temos dentro de nós, não somos tão fortes assim que nunca precisamos de alguém pra nos ouvir e aconselhar.

Desse modo aprendi a selecionar melhor minhas amizades, as coisas que devo ou não guardar, pensamentos ruins atraem coisas ruins, apesar de todas as dificuldades que enfrentamos no dia a dia, se fizermos de nós lar de boas coisas, seremos pessoas melhores e viveremos melhor.

Espero que eu tenha conseguido resumir um pouco do que sinto em relação a isso e que vocês possam tirar o que for melhor e passar a colocar em prática.

 

Beijos e até breve !

 

 

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