TOP 10 Sertanejos

Olá !

Aproveitando que sábado fui no show do Henrique & Juliano no Metropolitan-RJ, que por sinal foi um show MARAVILHOSO!

Hoje vim dividir com vocês as músicas que mais ouço de um dos meus gêneros preferidos, o SERTANEJO 0/

Fiz uma seleção de 10 músicas, não estão em ordem de preferência até porque dificilmente eu não escuto alguma delas todo santo dia kkkk’

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1 Mês de Blog !

Olá !

Hoje meu baby blog faz 1 mês !

Eu particularmente estou mega feliz e emocionada, quando coloquei na cabeça que iria começar a dividir minha vida, meus pensamentos, enfim..de tudo um pouco com outras pessoas, eu não achei que daria certo, achei que ninguém iria ler meus posts, mas coloquei na cabeça que faria pois gosto e que ia em frente.

Graças a Deus tudo que eu pensei foi ao contrário, logo as pessoas começaram a interagir comigo, a me seguir de volta, a comentar e curtir meus posts, muitas agradecendo pelos textos de incentivo que sempre busco dividir.

Então é isso..eu só queria agradecer a todo mundo que me acompanha e faz com que eu me sinta muito feliz.

Beijos e até breve.

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Suco detox

Olá !

Hoje nesse início de semana vim dividir com vocês só um pedaço do início da minha reeducação alimentar, estou escrevendo vários posts sobre e aos poucos vou dividindo com vocês.

A primeira coisa que a minha nutri me passou foi um suco detox pra ser tomado em jejum pela manhã.

RECEITA

  • 01 Copo d’água (200ml )
  • 01 Folha de couve
  • 01 Laranja ou limão ou pedaço de abacaxi (se a fruta for pequena eu ponho duas rs’)
  • 01 Pedacinho bem pequenininho de gengibre (o gosto é forte por isso tão pouco)

 

O QUE EU PERCEBI APÓS 15 DIAS!

Fazem 15 dias que eu estou tomando o suco todos os dias pela manhã e percebi mudanças positivas em alguns aspectos:

  • Diminuição considerável nas celulites que eram visíveis na parte de trás da coxa (não vejo mais ! 0/ )
  • O corpo como um todo está desinchado.
  • Melhora no funcionamento do intestino.

 

Espero que gostem da dica, os benefícios são inúmeros, principalmente pra quem não gosta de ingerir verduras e frutas, é um modo de começar a ingerir na alimentação.

Na internet possuem diversas receitas, com os mais variados ingredientes, aos poucos cada um adapta a sua como preferir.

Beijos e até breve !

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TAG LIEBSTER AWARD

Olá !

Hoje fazem 10 dias que criei meu blog e para minha surpresa e felicidade, fui indicada para para fazer a TAG Liebster Award, que fora criada para divulgar novos blogs .

Indicada por > Ton – adecadaerrada

♦ As regras são simples:

  1. Inserir no post a imagem com o selo Liebster Award;
  2. Escrever 11 fatos sobre você;
  3. Responder as perguntas de quem indicou a TAG;
  4. Indicar de 11 a 20 blogs com menos de 200 seguidores;
  5. Fazer 11 perguntas para os blogs que você indicar;
  6. Linkar de volta quem te indicou! \o/

Vamos as respostas ^^

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A importância do falar…

Olá !

Como hoje é a primeira semana após o carnaval, as pessoas costumam dizer que agora o ano vai começar de verdade.

E nesse segundo início de ano, acho que podemos falar assim, eu queria deixar aqui de dica pra vocês uma atitude bem básica que eu aprendi a pouco tempo mas que mudou e muito a minha vida, a minha forma de lidar com as pessoas e com os acontecimentos.

Eu era uma pessoa que não me abria e nem conversava com as pessoas, eu achava que desse jeito estava me protegendo mas na verdade não sabia o mal que estava me causando. Até que um dia após anos no trabalho, o acúmulo de estresse fez com que eu desenvolvesse uma depressão, nem eu e nem ninguém ao meu redor percebeu o que estava acontecendo, resumindo, eu fiquei doente e tive que fazer um acompanhamento com um psicólogo, e foi daí que eu aprendi a importância de falar !

Falar tudo que sentimos, que pensamos, que queremos, que sonhamos..o importante é não guardar só pra si esse turbilhão de emoção que temos dentro de nós, não somos tão fortes assim que nunca precisamos de alguém pra nos ouvir e aconselhar.

Desse modo aprendi a selecionar melhor minhas amizades, as coisas que devo ou não guardar, pensamentos ruins atraem coisas ruins, apesar de todas as dificuldades que enfrentamos no dia a dia, se fizermos de nós lar de boas coisas, seremos pessoas melhores e viveremos melhor.

Espero que eu tenha conseguido resumir um pouco do que sinto em relação a isso e que vocês possam tirar o que for melhor e passar a colocar em prática.

 

Beijos e até breve !

 

 

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