Suco detox

Olá !

Hoje nesse início de semana vim dividir com vocês só um pedaço do início da minha reeducação alimentar, estou escrevendo vários posts sobre e aos poucos vou dividindo com vocês.

A primeira coisa que a minha nutri me passou foi um suco detox pra ser tomado em jejum pela manhã.

RECEITA

  • 01 Copo d’água (200ml )
  • 01 Folha de couve
  • 01 Laranja ou limão ou pedaço de abacaxi (se a fruta for pequena eu ponho duas rs’)
  • 01 Pedacinho bem pequenininho de gengibre (o gosto é forte por isso tão pouco)

 

O QUE EU PERCEBI APÓS 15 DIAS!

Fazem 15 dias que eu estou tomando o suco todos os dias pela manhã e percebi mudanças positivas em alguns aspectos:

  • Diminuição considerável nas celulites que eram visíveis na parte de trás da coxa (não vejo mais ! 0/ )
  • O corpo como um todo está desinchado.
  • Melhora no funcionamento do intestino.

 

Espero que gostem da dica, os benefícios são inúmeros, principalmente pra quem não gosta de ingerir verduras e frutas, é um modo de começar a ingerir na alimentação.

Na internet possuem diversas receitas, com os mais variados ingredientes, aos poucos cada um adapta a sua como preferir.

Beijos e até breve !

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